Der Rückenspezialist in der Region

245 Tonnen Schmerzmittel schlucken Herr und Frau Österreicher pro Jahr. Das ist um 50% mehr als noch vor 20 Jahren und so viel, dass die Medikamente bereits in Abwässern, Flüssen und Seen, sowie auch in Grund- und Trinkwasser im Boden und Kompost nachweisbar sind. Der Hauptgrund für Schmerzen sind Rückenprobleme! Laut Statistik Austria führt Wirbelsäulenbeschwerden noch vor Bluthochdruck und Allergien als gesundheitlichen Problembereich die Nr. 1 an.

Verspannungen der umgebenden Muskulatur durch Fehlbelastungen oder Bewegungsmangel sind nur eine mögliche Ursache für Rückenbeschwerden. Aber auch Ängste, Zweifel, Konflikte, Sorgen oder Stress können die Ursachen für Rückenbeschwerden sein. Für eine schmerzfreie Wirbelsäule braucht es eine kräftige Rückenmuskulatur.

Die Ursache für Kopfschmerzen, Migräne oder Tinnitus liegt häufig in einer Blockade des ISG und zu schwacher Muskulatur und ebenso wie Gelenksbeschwerden in der unteren Körperhälfte durch die veränderte Belastung in Knie- und Hüftgelenken. Der moderne Mensch leidet an Bewegungsmangel und Muskelschwund. Neueste Studien belegen eindueitg, dass die schwache Muskulatur der Lendenwirbelsäule der Hauptrisikofaktor für Rückenschmerzen ist. Rund 80% der Rückenbeschwerden haben hier ihren Ursprung.

Frauen erreichen bereits im Alter um 20, Männer um 25 das Kraftmaximum, ab diesem Zeitpunkt beginnt der natürliche Abbauprozess der Muskulatur. Der druchschnittliche Kraftverlust beträgt rund 1% pro Lebensjahr. Durch regelmäßiges EMS Krafttraining könne man die Muskulatur bis ins hohe Alter sehr gut erhalten. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes aber nie zu spät um mit dem EMS Training zu beginnen. Etliche Studien belegen, dass die Muskulatur bis ins hohe Alter trainierbar ist und mit entsprechender Anpassung reagiert.

Bei BodyInTime arbeiten ausschließlich Trainer mit Erfahrung und qualifizierter Ausbildung. Während der gesamten Trainingszeit steht Ihnen immer ein Personal Trainer motivierend, sportlich kompetent und vorbildlich zur Seite. Gemeinsam gestalten und stimmen Sie jede einzelne Trainingseinheit mit Ihrem persönlichen Trainer individuell auf Ihre Bedürfnisse ab. Sodass Sie schnellstmöglich Ihr Trainingsziel erreichen.

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